О климаксе можно забыть, если не терпеть

В жизни женщины есть несколько важных периодов: детство, подростковый возраст, репродуктивный период и напоследок – менопауза. Годами складывалось мнение, и женщины привыкли к нему, что тяжелое протекание климакса (менопаузы) не лечится, и часто воспринимают это как приговор.

Обычно они говорят: «Так было у моей мамы, так было у моей бабушки – и я должна молчать». Считают, что патологический климакс не нужно лечить, его надо перетерпеть: полежать и выпить таблеточку, и живут в таком состоянии иногда годами. На самом деле от неприятных проявлений климакса можно избавиться, если его не терпеть.

Почему появляются проявления патологического климакса

Очень часто тяжелое протекание климакса у женщины – следствие того, что в течение жизни она занималась обучением, карьерой, детьми, мужем, семьей и вовсе забывала о себе. Как правило, раньше в таких женщин были болезненные месячные, нарушения менструального цикла, предменструальный синдром и др. На обследование и лечение не хватало времени, денег, желания.

И вот наступил момент, когда дети выросли, карьера сделана, а жизнь становится невозможной из-за невыносимых проявлений именно его – этого «неизвестного, неизлечимого, о котором никому не скажешь» – климакса.

Климакс с ярко выраженными симптомами приходит внезапно и не вовремя: повышенная потливость, озноб, раздражительность, забывчивость, сухая кожа, быстрое появление морщин и т.д. – все это часто является следствием запущенного гормонального дисбаланса в организме.

Старость исключительно в нас голове

Менопауза имеет три периода: пременопауза, менопауза и постменопауза.

Период пременопаузы начинается, когда мы чувствуем себя совсем молодыми и часто не замечаем изменений. Постепенно начинает снижаться количество женских половых гормонов – и это может длиться от 2 до 6 лет. В это время у женщины, чаще после 40 лет, происходит все меньше и меньше овуляций, несколько меняется продолжительность и периодичность менструаций, иногда нарушается их цикличность.

Менопауза – диагноз, который чаще ставят ретроспективно, после того, как у женщины в течение 12 месяцев не было менструаций. В этот период в организме уже значительно снижается количество женских половых гормонов – эстрогенов. Присоединяются такие симптомы, как снижение либидо, сухость в половых органах, неприятные ощущения во время секса, недержание мочи.

Затем наступает период постменопаузы. Секреция эстрогенов мизерная. Именно в это время происходят изменения в сердечно-сосудистой системе, резко снижается содержание кальция в организме, что приводит к частым переломам и плохому сростанию костей. Тогда говорят: «Ну все, пришла старость».

Я категорически против использования слова «старость», она исключительно у нас голове. И часто это следствие халатного отношения к себе и своему здоровью.

О заместительной гормональной терапии

Если климакс истощает, истерзает, мешает жить, его надо не замалчивать, а лечить. Золотое правило лечения патологического климакса – заместительная гормональная терапия. Если она квалифицированно подобрана – это гарантия хорошего результата и отсутствия осложнений.

Не надо бояться гормонов. Современные гормональные препараты – это низко дозированные лекарства и, как правило, редко дают осложнения. Но при условии, что их назначил врач, а не посоветовала подруга или соседка, мол «я слышала».

Если ваш организм не в состоянии самостоятельно сбалансировать количество гормонов, то ему нужна помощь. Не покупайте гормональные препараты, не проконсультировавшись с гинекологом! Каждый человек индивидуален. Для назначения заместительной гормональной терапии есть определенные показания и противопоказания. Одни препараты назначают при пременопаузе, другие – только в менопаузе. Третьи можно применять только прооперированным пациенткам.

Если в аптеке попросить что-то от климакса, то вы, скорее всего, не сможете подобрать себе правильный медикамент. И вместо того, чтобы вылечить патологический климакс, можете вызвать такие осложнения, с которыми потом сложно бороться, и даже рак матки.

Лечение менопаузы без гормонов

Лечить климакс без гормонов – реально. Часто врачи назначают фитопрепараты. Иногда они действуют как самостоятельные лекарства, иногда в комплексе с заместительной гормональной терапией. Их действие не такое активное и сильное, но если их применять постоянно, они довольно часто помогают избавиться от надоедливых проявлений менопаузы. Такую терапию часто назначают женщинам, которые имеют категорические противопоказания к назначению гормональной терапии.

От небольших проявлений климакса можно избавиться, иногда, и без медикаментов вообще, но для этого нужно изменить образ жизни. Во-первых, отрегулировать свой вес (обычно с климаксом женщины начинают полнеть). Откажитесь от пирожных и сладостей, добавьте в рацион больше овощей, фруктов, белков.

Во-вторых, следует увеличить физическую активность: зарядка, бег, шейпинг, вечерние прогулки, плавание или что угодно из того, что вам нравится. Эти процедуры не только помогут лечению климакса, но и будут способствовать улучшению общего состояния, внешнего вида. Придадут уверенности в себе.

В-третьих, больше уделяйте себе внимания. Стоит вспомнить, что вы любите делать по-настоящему, о чем вы мечтали и на что всегда не хватало времени. Посмотрите фильм, просмотр которого вы так долго откладывали, или, если вам нравится вязать, вернитесь к этому; пойдите в горы, займитесь танцами и т.д. Живите активно! Сделайте себе небольшой психоэмоциональный взрыв. Положительные эмоции также лечат проявления климакса.

Климакс не надо терпеть, его можно и нужно лечить. Тогда о нем можно будет забыть. Будьте здоровы, активны и счастливы! А мы вам всегда готовы помочь.

Людмила Шаст, врач-акушер-гинеколог высшей категории

Предварительная запись по телефонам:(067)295-4-000 или (095)295-4-000

Записаться на прийом

Услуги и цены