Показані 1-1 із 1 записів.

Харчування навесні: на що звернути увагу

Основною вимогою до харчування навесні є вміст у продуктах великої кількості вітамінів, особливо вітаміну С. Організм дуже швидко його використовує, і саме в згадану пору року відчутна нестача цього вітаміну. Різноманітність страв, збалансоване поєднання продуктів харчування допоможуть нашому організму успішно долати інфекції, стреси, зміни погоди, хронічну втому.

Детальніше